Atak paniki – objawy i postępowanie w trakcie ataku. Z bloga Psicologo polacco a Roma

Atak paniki – objawy i postępowanie w trakcie ataku. Z bloga Psicologo polacco a Roma / Psycholog polski w Rzymie.

ATAK PANIKI- OBJAWY
Osoba w trakcie ataku paniki, czuje się tak jakby umierała, ma wrażenie, że jej serce może eksplodować. Jest to traumatyczne przeżycie, poprzez to że, osoba ta , nie wie co się z nią dzieje, a ludzie wokół niej nie wiedzą jak pomóc.

Napady paniki wynikają z intensywnego strachu lub dyskomfortu o nieprzewidzianym początku. Napadowi lęku panicznego towarzyszą liczne objawy ”cielesne”, mogą być podobne do zaburzeń w funkcjonowaniu układu krążenia czy układu oddechowego.

Do typowych objawów paniki zalicza się:

  • kołatanie serca, przyspieszone tętno;
  • pocenie się (zimne poty);
  • duszność, brak tchu, problemy oddechowe;
  • hiperwentylacja – niekontrolowany płytki oddech, powodujący spadek ilości tlenu w mózgu;
  • ból w klatce piersiowej;
  • dreszcze lub nagłe uczucie gorąca;
  • drżenie;
  • uczucie dławienia się;
  • zawroty głowy, omdlewanie;
  • derealizacja lub depersonalizacja;
  • obawa przed utratą kontroli nad sobą;
  • obawa przed śmiercią;
  • drętwienie kończyn;
  • bladość;
  • nudności lub nieprzyjemne doznania w jamie brzusznej.

Jak pomóc osobie przechodzącej przez atak paniki
Pierwszy krok to rozpoznanie ataku paniki, można pomóc poprzez… Czytaj dalej na blogu Psicologo Polacco a Roma – Polski psycholog w Rzymie.

Dr Aleksanndra Krawczyk

Tel.340 4769281

https://www.facebook.com/psicologopolacco/

 

 

 

 

 

 

Zobacz także:

Jak ważny jest seks w związku? – Z bloga Psicologo polacco a Roma – Polski psycholog w Rzymie

‘Nie ma polskich tematów, są polskie korzenie’. Rozmowa z Aleksandrą Krawczyk, polską psycholog z Rzymu