Atak paniki – objawy i postępowanie w trakcie ataku. Z bloga Psicologo polacco a Roma / Psycholog polski w Rzymie.
ATAK PANIKI- OBJAWY
Osoba w trakcie ataku paniki, czuje się tak jakby umierała, ma wrażenie, że jej serce może eksplodować. Jest to traumatyczne przeżycie, poprzez to że, osoba ta , nie wie co się z nią dzieje, a ludzie wokół niej nie wiedzą jak pomóc.
Napady paniki wynikają z intensywnego strachu lub dyskomfortu o nieprzewidzianym początku. Napadowi lęku panicznego towarzyszą liczne objawy ”cielesne”, mogą być podobne do zaburzeń w funkcjonowaniu układu krążenia czy układu oddechowego.
Do typowych objawów paniki zalicza się:
- kołatanie serca, przyspieszone tętno;
- pocenie się (zimne poty);
- duszność, brak tchu, problemy oddechowe;
- hiperwentylacja – niekontrolowany płytki oddech, powodujący spadek ilości tlenu w mózgu;
- ból w klatce piersiowej;
- dreszcze lub nagłe uczucie gorąca;
- drżenie;
- uczucie dławienia się;
- zawroty głowy, omdlewanie;
- derealizacja lub depersonalizacja;
- obawa przed utratą kontroli nad sobą;
- obawa przed śmiercią;
- drętwienie kończyn;
- bladość;
- nudności lub nieprzyjemne doznania w jamie brzusznej.
Jak pomóc osobie przechodzącej przez atak paniki
Pierwszy krok to rozpoznanie ataku paniki, można pomóc poprzez… Czytaj dalej na blogu Psicologo Polacco a Roma – Polski psycholog w Rzymie.
Dr Aleksanndra Krawczyk
Tel.340 4769281
https://www.facebook.com/psicologopolacco/
Zobacz także:
Jak ważny jest seks w związku? – Z bloga Psicologo polacco a Roma – Polski psycholog w Rzymie
